Gezond met suiker, het vervolg op de uiterst succesvolle cursus “40 dagen zonder suiker”. Nu denk je misschien, suikers zijn toch niet gezond?! Eerst lees je overal dat suikers slecht zijn en nu moeten we weer suikers eten? Het is verwarrend, maar er bestaan goede en slechte suikers. En juist van die GOEDE (ESSENTIËLE) suikers … Lees meer
Je kent het vast wel, je hebt een drukke dag gehad en je moet nog eten koken. Je hebt absoluut geen zin om een uur of langer in de keuken te staan, maar je wilt wel gezond eten. In het Paleo receptenboek “Paleo in 15 minuten” vindt ruim 100 pagina’s aan heerlijke Paleo recepten die … Lees meer
Opzoek naar gezonde kindertraktaties? Dan ben je hier aan het juiste adres! Kinderverjaardagen zijn altijd een groot feest waar de jarige al weken naar uit kijkt. En bij een verjaardag hoort natuurlijk ook lekker eten, taart en trakteren in de klas. Veel scholen verzoeken de ouders tegenwoordig om iets gezonds te trakteren. Helaas geven maar … Lees meer
Door bewust te eten, heb je meer aandacht voor je eten, waardoor je sneller verzadigd raakt. Soms proppen we ons helemaal vol voor de tv of achter de laptop. Het maakt niet uit welk dieet je volgt, dit is een punt wat voor iedereen belangrijk is, zelfs als je geen dieet volgt of wilt afvallen, kun je … Lees meer
Je lichaam ontgiftigen met deze online detox cursus! Weet jij allemaal wat je aan bestrijdingsmiddelen en andere chemicaliën eet? Fabrikanten stoppen in bijna alle producten steeds meer chemicaliën. Ook boeren gebruiken steeds meer bestrijdingsmiddelen om ervoor te zorgen dat ze een goede oogst krijgen met een hoge opbrengst. We raken hierdoor steeds meer verzadigd in … Lees meer