Augurken zijn die heerlijke, knapperige groene stengels die in veel keukens over de hele wereld worden gebruikt. Of je ze nu in een sandwich stopt, in een salade gooit, of gewoon zo eet, ze zijn een geweldige manier om extra smaak en textuur toe te voegen aan je gerechten. Maar zijn augurken eigenlijk wel gezond? … Lees meer
Radijsjes, een kleine groente met een pittige smaak en knapperige textuur, zijn een populaire toevoeging aan salades en snacks. Maar is radijs gezond? Het antwoord is volmondig ja! Deze kleine wortelgroente barst van de voedingsstoffen en heeft tal van gezondheidsvoordelen. Het eten van radijsjes kan bijvoorbeeld helpen bij het reguleren van de bloedsuikerspiegel, de spijsvertering … Lees meer
Een knapperige textuur, licht verteerbaar en laag in calorieën – rijstwafels zijn een populaire keuze voor veel mensen die op zoek zijn naar een gezond tussendoortje. Maar zijn rijstwafels echt zo gezond als we denken? In deze blog post gaan we dieper in op de vraag of rijstwafels gezond zijn en hoe ze verhouden t.o.v. … Lees meer
Ben jij op zoek naar een eenvoudige, gezonde snack om je dag mee te beginnen? Of ben je benieuwd of die komkommer op je bord écht zo goed voor je is als je altijd hebt gedacht? Dan ben je hier op de juiste plek! In dit artikel gaan we dieper in op de vraag: Is … Lees meer
Kaneel, de geurige en zoete kruidensoort die ons doet denken aan de warmte van de herfst en de gezelligheid van de feestdagen. Maar naast het toevoegen van smaak aan onze voeding, blijkt kaneel ook nog eens gezond en een schatkamer vol gezondheidsvoordelen te zijn. Van het verbeteren van onze bloedsuikerspiegel tot het ondersteunen van onze … Lees meer